文京本郷高齢者在宅サービスセンター

看護スタッフが体温・血圧・体調などを確認し、その日の体調に合わせて無理のない1日をサポートします。

その日の予定や連絡事項を共有し、みなさんで元気にご挨拶。1日のスタートを気持ちよく迎えます。

午前・午後の活動内容や昼食とお茶菓子のメニューを発表し、見通しを持って過ごせるよう丁寧にお伝えします。

無理なく身体を動かし、筋力や柔軟性を保ちます。心も体もほぐれ、自然と笑顔が生まれます。

椅子に座ったままでもできる体操で、転倒予防や姿勢の維持に役立ちます。継続することで体力アップにつながります。

お口や舌、顔の筋肉をしっかり動かし、誤嚥予防と食事を楽しむ力を養います。発声練習で会話もはずみます。

地域で親しまれる「文の京体操」を取り入れ、全身を動かします。無理なく続けられる健康づくりです。

塗り絵や書道、脳トレなど、多彩な活動からお好きなものを選んで参加。楽しみながら交流と生きがいを感じられる時間です。

季節感を取り入れたお菓子や手作りおやつを味わいながら、ゆったりとお茶を楽しみ、心身をリフレッシュします。